Hyrox : gel, boissons.. que prendre ?

Hyrox, ce nouveau sport à la mode, hyper accessible... et pourtant qui demande une attention toute particulière concernant la nutrition et l'hydratation oui oui ! 

Gros coup de barre après les burpees, les cuisses en feu, difficultés à repartir sur la course.... tu te reconnais ? 

Et si je te disais que c'était possible :

• d'avoir de l'énergie du début jusqu'à la fin ...
• de ne plus subir la deuxième partie ... 
• de ne pas avoir de crampes ... 
• de ne pas mettre 5j à t'en remettre...
• de gagner des minutes précieuse sur chaque station et chaque tour...

Et tout ça grâce à une chose : la nutrition 

C'est en appliquant une stratégie claire, testée et validée à l'entrainement, avec des gels oui, que tu auras tout ça le Jour J !

Et si tu veux savoir exactement quoi faire, quand, en ayant tout clés en main, plus qu'à appliquer, mon programme nutrition Hyrox - 5 semaines, viens tout juste de sortir ! Je te laisse aller voir mes programmes de nutrition sportive 😉