14 semaines pour performer sur le vélo. Sans jambes lourdes ni fringale à mi-sortie
14 semaines pour performer sur le vélo. Sans jambes lourdes ni fringale à mi-sortie
Un programme nutritionnel progressif conçu par une diététicienne du sport, pensé pour les cyclistes qui veulent vraiment passer un cap dans leur pratique et pas juste "manger mieux".
- Une stratégie claire pour l'entraînement et le jour de compétition, applicable dès la semaine 1
- Que tu prépares ou non une compétition, tu seras gagnant avec cette stratégie
- Tu optimises ton énergie sur le vélo grâce aux bons compléments au bon moment
- Fini les coups de fringale à mi-sortie ou les jambes vidéess sur les derniers kilomètres
- Tu arrives sur ta compétition chargé, hydraté et prêt à performer, sans te blesser
Impossible de charger la disponibilité du service de retrait
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⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
" Mon objectif : sécher tout en conservant ma masse musculaire pour un Hyrox. Je voulais perdre 4 kg de masse grasse . Objectif dépassé en atteignant -5kg, malgré les fêtes."
Jonathan.R
Perte masse grasse
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⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
"Juste Génial ! J'avais de l'énergie de A à Z pour respecter le plan de course. J'ai gagné 22 min par rapport à mon dernier semi-marathon avec bien plus d'énergie, sois un PR EXPLOSÉ"
Fouad.A
Coureur Semi - Marathon
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⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
" Finalement je passe désormais mon temps à manger sur mon vélo mais j'adore et ça fait vraiment du bien d'avoir du carburant tout au long sans troubles digestifs en plus !! "
Lea. T
Cycliste